百科知道网1.眼睛发炎不能吃什么?
眼睛比较容易受到炎症的困扰，特别是在秋季转换干燥的环境中。
眼科医生介绍说，对于眼睛发炎的患者来说，治疗是第一，另外要严格的控制一下自己的饮食，因为饮食中的一些物质可能会加深患者的眼部炎症。眼睛发炎不能吃什么？ 眼睛发炎不能吃最好少吃以下食物： 专家介绍说，对于眼睛发炎的人群来说，主要是避免一些刺激性的食物，例如大蒜，经常食用大蒜也会对眼睛不利，特别是在治疗眼部疾患期间，不仅要禁食大蒜，还不能吃辣椒、大葱、生姜、洋葱这些辛辣食品。
香烟中含有一种氰，有引起弱视的可能，吸烟者如果体内储存氰达到一定程度，视力也会下降。所以这些食物，眼睛不好的人平时要少吃。
建议眼睛发炎患者可以多吃一些像富含维生素A、B、C的食物。多吃水果蔬菜海产品。
少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。
清淡饮食，不宜进食酒、刺激性及坚硬的食物，保持大便通畅。 洗头时要避免污水流入眼内。
保持良好的用眼护眼习惯。 对于眼睛炎症不是特别严重的患者来说，也可以去自己买一些消毒杀菌的眼药水来对严重做一些自我处理。
这样既简单又方便。如果对眼睛发炎应付没有太大的把握，患者就应该准备去医院就医处理了。
眼睛炎症最好不要放任让其自愈，因为搞不好自我免疫不够的话，眼睛将出现更为严重的疾病。
2.眼睛炎症什么不能吃
这段时间不能吃补品，辛辣刺激性和油腻食物的食物也不要吃。
可以多吃含维生素A的食品 ：
食品：荠菜，芥菜，苦瓜，胡萝卜，香榧子，无花果，动物肝脏，青鱼，白鱼，蚌肉，螺蛳.
处方：1.桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服.每日1次.
2.胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天.功能消积明目.适用于夜盲症或小儿疳积.
3.白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食.功能健脾胃，补肝肾.适用于肝肾阴虚之流泪，视物模糊等.
4.枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程.
5.菊花茶开水冲泡，经常饮服
3.眼睛发炎的,在饮食方面要忌讳什么
眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
维他命A
不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
还要学会睡觉
你知道吗？睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。
1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。
2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。
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